Добрый вечер,
Хочу сегодня поговорить о том, как я работаю с травмой. Я часто слышу от клиентов: я все понимаю, знаю, что то, что случилось- в прошлом, но не могу перестать об этом думать. И тут мой метод называется: «грязное белье» ( ну или мыльное, как удобнее). Ну как когда вы полощете белье в тазике до тех пор, пока вода не станет чистой. Тут принцип тот же: мы говорим о событиях или эмоциях, которые доставляют боль до тех пор, пока это не перестанет быть нужно.
Клиенты кстати часто извиняются за то, что возвращаются к проблеме, которую мы разобрали вдоль и поперек. Абсолютно зря- это говорит только о том, что вода ещё мыльная и надо полоскать дальше. И наступит момент, когда вы само событие будете помнить, но боли, которая это событие сопровождает, уже не будет.
Остались вопросы? Я здесь
Антонина Кондр
Психолог психотерапевт

+420776240640