Здравствуйте,

Хочу сегодня поговорить об ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). В крайних формах это настоящая болезнь, но в небольших проявлениях это касается почти каждого. Кто из нас не загадывал (если сейчас переключится зелёный на светофоре, то я сдам этот экзамен)? Кто не считал столбы, не переступал через трещины в асфальте?

Кажется, что ОКР держится на ритуалах. Человек по 100 раз дезинфицирует руки, одежду, стол, рабочее место. Многие из-за ритуалов отдаляются от друзей и близких. Потому что в острой фазе человек не может с вами даже поговорить о погоде, чтобы не уточнить 5 раз не плюнули ли вы случайно на него во время разговора и не надо ли ему теперь бегом бежать в душ отмываться. От такого человека постепенно отворачиваются, он остаётся один.Часто ритуалы кажутся такому человеку единственной возможностью спастись от чего-то ужасного, катастрофы. В острой фазе помочь может только психиатр и психотерапевт, не потому, что мы такие волшебники, а потому, что мы не близкие ему люди и от нас можно принять помощь.

Ритуалы вторичны. Они- способ хоть как-то контролировать неконтролируемое. Хоть как-то справляться с бессилием перед хаосом этой жизни. И лечение в психотерапии идёт именно через укрепление внутреннего стержня. Чем я сильнее, тем меньше мне нужно цепляться за ритуалы.

Если вы узнали в этом описании себя или своих близких, не стесняйтесь обратиться за помощью.

Антонина Кондр, психолог психотерапевт 776240640